جینسینگ گیاهی دارویی در گروه شربت گیاهی تری تراپیست است که معمولاً ریشه های آن را برای تهیه چای خیس می کنند و یا برای تهیه پودر آن را خشک می کنند.
این اغلب در طب سنتی چینی برای کاهش التهاب و تقویت ایمنی، عملکرد مغز و سطح انرژی استفاده می شود.
انواع مختلفی وجود دارد، اما دو نوع محبوب آسیایی و آمریکایی هستند به ترتیب Panax ginseng و Panax quinquefolius.
تصور می شود جینسینگ آمریکایی باعث ایجاد آرامش می شود، در حالی که جینسینگ آسیایی تحریک کننده تر در نظر گرفته می شود.
اگرچه جینسینگ برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته است، تحقیقات مدرنی که از اثربخشی آن حمایت می کند، وجود ندارد.
چندین مطالعه در لوله آزمایش و حیوانی نشان می دهد که ترکیبات منحصر به فرد آن به نام جین سنوزیدها دارای خواص محافظت کننده عصبی، ضد سرطان، ضد دیابت و حمایت از سیستم ایمنی هستند. با این وجود، تحقیقات انسانی مورد نیاز است.
استفاده کوتاه مدت نسبتاً بی خطر در نظر گرفته می شود، اما ایمنی طولانی مدت جینسنگ نامشخص است. عوارض جانبی بالقوه شامل سردرد، خواب ضعیف و مشکلات گوارشی است.
جینسینگ در اکثر فروشگاه های مواد غذایی سالم و همچنین آنلاین موجود است.
جینسینگ یک داروی گیاهی است که اغلب در طب سنتی چینی برای تقویت ایمنی، عملکرد مغز و سطح انرژی استفاده می شود. با این حال، مطالعات انسانی وجود ندارد.
جینکو بیلوبا که به سادگی با نام جینکو نیز شناخته می شود، یک داروی گیاهی است که از درخت موی دختر به دست می آید.
جینکو که بومی چین است، هزاران سال است که در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته است و امروزه به عنوان یک مکمل گیاهی پرفروش باقی مانده است.
از دانه ها و برگ ها به طور سنتی برای تهیه چای و تنتور استفاده می شود، اما بیشتر کاربردهای مدرن از عصاره برگ استفاده می کنند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.