لباس ورزشی یا همان طور که گاهی اوقات به آن کت و شلوار دویدن می گویند، کمی از رنسانس لذت می برد.
سلبریتی ها از ریحانا تا گوئن استفانی آنها را در کمد لباس های روزمره خود قرار می دهند.
اما هدف اصلی ممکن است همچنان بهترین هدف باشد.
در مقاله بعدی به این خواهیم پرداخت که چرا لباس ورزشی دخترانه صورتی باید بخشی از لوازم ورزشی هر فرد باشد.
به طور خاص شش دلیل وجود دارد.
1. کالری سوزی را افزایش می دهد.
لباس های ورزشی به اندازه خود تمرین برای سوزاندن کالری موثر نیستند.
اما هنوز هم می توانند با افزایش دمای بدن در حین ورزش شدید تفاوت ایجاد کنند.
این کار باعث می شود بدن کمی سخت تر کار کند و انرژی بیشتری اعمال کند.
حتی یک لباس مخصوص ورزشی به نام “کت و شلوار سونا” وجود دارد که می توانید آن را در سونا بپوشید.
برای کمک به کاهش وزن موقت موثر است.
به طور خاص، به از بین بردن وزن آب از بدن از طریق تعریق بیش از حد کمک می کند.
برخلاف لباس‌های سنتی – که عمدتاً از الیاف مصنوعی و مش ساخته می‌شوند – در لباس سونا از مواد با پوشش خاصی مانند نایلون یا PVC استفاده می‌شود.
برخی آن را برای دویدن در فضای باز در طول ماه های تابستان می پوشند.
ما این استفاده را توصیه نمی کنیم زیرا سونا به شما امکان می دهد محیط را کمی بهتر از دویدن در محله خود کنترل کنید.
می توانید از سونا خارج شوید و در صورت نیاز یک لیوان آب و AC دریافت کنید.
از طرف دیگر، کم آبی یا گرم کردن بیش از حد دو مایلی از درب ورودی شما می تواند به موضوع مرگ و زندگی تبدیل شود.
این همچنین می تواند برای لباس های ورزشی سنتی نگران کننده باشد.
دمای بدن را تنظیم می کند.
یک لباس ورزشی می تواند دمای بدن را در طول تمرین افزایش دهد.
همچنین می تواند دمای بدن را در حالت استراحت بدون توجه به فصل کاهش دهد. این فقط به هدف شما بستگی دارد.
ممکن است آستین بلند، شلوار بلند و زیپ باشد.
اما این توانایی را دارد که شما را به همان اندازه که گرم می کند خنک نگه دارد.
با دور نگه داشتن عناصر، این شاهکار را مدیریت می کند.
همه چیز به نحوه پوشیدن آن بستگی دارد.
برای شرایط سرد و بادتر، ممکن است لباس خود را زیر کت سنگین‌تر بپوشید.
شرایط گرم تر و سردتر ممکن است به شما حکم کند که زیر آن چیزی نپوشید یا شاید فقط یک تی شرت و سپس لباس پایین را روی یک شلوارک نپوشید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.