فواید مصرف کلم بروکلی تازه

آیا فواید مصرف کلم بروکلی تازه را می دانید؟ امروزه مصرف سبزیجات برای جلوگیری از سرطان بر کسی پوشیده نیست. پزشکان به خوردن سبزیجات سبز بسیار تاکید می کنند.

سبزیجات که سبز رنگ هستند منابعی خوبی از ویتامین K هستند که بروکلی از جمله آنها می باشد.

ویتامین k موجود در کلم باعث افزایش استحکام استخوان ها می شود و عدم مصرف آن باعث پوکی استخوان. پوکی استخوان امروزه در بین بانوان بسیار شایع شده است و اگر برای آن پیشگیری نشود در آینده به دیگیران بیش از پیش محتاج خواهید شد.

بیشتر بخوانید: فروش کلم پیچ صادراتی